đŸ„— Salada de GrĂŁo-de-Bico com Atum e Tomatinhos

Salada de grĂŁo-de-bico com atum, tomatinhos e cebola roxa servida em prato colorido.

đŸ„— Salada de GrĂŁo-de-Bico com Atum e Tomatinhos

Salada de grĂŁo-de-bico com atum, tomatinhos e cebola roxa servida em prato colorido.

Nutritiva e deliciosa, essa salada combina proteĂ­nas vegetais e do mar. O grĂŁo-de-bico se une ao atum e aos tomatinhos em um prato prĂĄtico e completo.

Ingredientes:

  • 1 xĂ­cara (chĂĄ) de grĂŁo-de-bico cozido
  • 1 lata de atum em ĂĄgua
  • 10 tomates-cereja cortados ao meio
  • œ cebola roxa picada
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • Suco de œ limĂŁo
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
  2. Tempere com azeite, limĂŁo, sal e pimenta.
  3. Sirva fria.

Dica do Chef:
Adicione folhas de hortelĂŁ ou salsinha para dar frescor e cor Ă  salada.

InformaçÔes Adicionais:

  • Tempo de preparo: 15 minutos
  • Rendimento: 3 porçÔes
  • NĂ­vel de dificuldade: FĂĄcil
  • Categoria: Saladas
  • Valor energĂ©tico mĂ©dio: 230 kcal por porção

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