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Nada como uma sopa de macarrão com carne e legumes para aquecer o corpo e a alma! Essa receita é completa e nutritiva, perfeita para o jantar, com o sabor…

O Caldo Verde é um clássico da culinária portuguesa, reconfortante, nutritivo e com a combinação perfeita de batata, couve e linguiça defumada. Ideal para noites frias e encontros familiares. 🥔…

Introdução: Delicadamente adocicado e com textura aveludada, o creme de mandioquinha é uma das sopas mais confortáveis e reconfortantes da culinária brasileira. A mandioquinha (batata-baroa) é rica em vitamina A,…

Introdução: Nada se compara ao aconchego de uma sopa de legumes com frango feita em casa. Rica em vitaminas, fibras e proteínas magras, ela é perfeita para aquecer os dias…

Introdução: A clássica sopa de tomate com manjericão é um verdadeiro abraço em forma de refeição. Seu sabor marcante e aroma fresco do manjericão trazem equilíbrio entre o ácido natural…

Receita Esta sopa de lentilha inspirada na culinária indiana é um prato quentinho, reconfortante e rico em proteína vegetal. O uso do curry e do leite de coco confere um…

Receita Este Bowl de Iogurte é um café da manhã ou lanche ultra-rápido, com alto teor de proteína e gorduras boas. O iogurte grego proporciona a proteína, enquanto a granola…