O smoothie de morango é refrescante, saudável e perfeito para um lanche leve ou café da manhã rápido. Rico em vitamina C e antioxidantes.
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de morango congelado
- 1/2 xícara (chá) de iogurte natural
- 1/2 xícara (chá) de leite
- 1 colher (sopa) de mel (opcional)
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura cremosa.
- Sirva imediatamente, gelado.
Informações adicionais:
Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 1 copo grande
Valor calórico aproximado: 160 kcal
Nível de dificuldade: Muito fácil